Bonusjahre - Longevity

Präventionsangebote

Vorbeugen ist preiswerter als Heilen und verursacht weniger Leid. Bei allem gilt: Es gibt nichts Gutes - außer man tut es.

NeuroKinetik©-Training

Gehirngesundheit im Alter

Anpassung der Lebensweise, Rhythmen und Ernährung

Atemübung

Im Verlauf des Lebens nimmt die Dehnbarkeit der Lungen kontinuierlich ab.

So ist es von größter Wichtigkeit, die Lungenkraft durch gezielte Atemübungen zu stärken. Bei regelmäßigem Üben erstreckt sich der Effekt auf den gesamten Organismus, das Herz wird gestärkt, da es besser mit Sauerstoff versorgt wird, ebenso erhält es die Gehirnleistungen und ganz besonders das emotionale Wohlbefinden. Neben der Organstärkung lernen wir, Ärger, Sorgen, Unwohlsein abzuatmen - sie loszulassen. Dafür ist die Atmung ein entscheidendes Element.

Haben Sie bewusstes, gesundes Atmen gelernt, haben Sie täglich in jeder Sekunde ein hervorragendes Therapeutikum kostenfrei, ohne Gewicht, Apparatur oder Steckdosenbedarf immer dabei!



Augentraining

Kontemplation

Bewegung

Alle Präventionsangebote sind hervorragend für Gruppen geeignet. Wenn Sie in Gruppen eingebunden sind und/oder aus Ihrem Alltag Gleichgesinnte finden, können die Übungen gemeinsam durchgeführt werden. Das bringt viel Heiterkeit, macht es noch verbindlicher, der Ehrgeiz wird ein klein wenig mit angefacht und - es spart Geld!

Wenn es schon knirscht und beschwerlicher ist

Angepasste Substitution verlangsamt, verhindert weiteres Fortschreiten und manchmal kuriert es auch.

BemerkensWertes

Alt werden möchte jeder, alt sein hingegen keiner!

Dynamisch, sportlich, marathonlaufend, mit voller Kraft, geistig wach und attraktiv! Die Vorabendwerbung im öffentlich rechtlichen Fernsehen zeigt mit so wirkenden Darstellern die dann doch notwenigen Hilfsmittel wie Treppenlifter, Prostatamittel und "Tropfenfänger", sanfteste Schlafmittel, dann noch Mittelchen gegen Blähungen, Verdauungsbeschwerden, Krampfadern und und und.

Die Akteure passen zwar überhaupt nicht zu den beworbenen Produkten, aber so ist Werbung. Es soll suggeriert werden, dass, nutzt man nur all die Wunder- und Hilfsmittelchen, dann sieht man genau so aus, wie die Akteure.

Dass das im richtigen Leben ganz anders ist, wissen wir alle. Trotzdem werden all diese Produkte unverdrossen gekauft, geschluckt, eingesetzt. Und viele der Mittel sind  tatsächlich hilfreich und erleichtern den Alltag der Älterwerdenden.

Mit Altsein verknüpft man Atemnot, Siechtum, Inkontinenz, Wackeligkeit, Einsamkeit.

Mit der Angst vor Alter, Verfall und dem Sterben lässt sich sehr viel Geld verdienen.

Bei aller Nützlichkeit gehen diese Präparate nicht an die Ursache und die unerwünschten Altersbilder verschwinden dadurch nicht.

Der Denkansatz dieser Betrachtung ist nicht richtig!

Bonusjahre

Auch wenn die Forschung im Moment gerne vollmundig und evidenzbasiert erklärt, dass es doch möglich sei, dass man in bestem Zustand locker 120 Jahre alt werden kann, so übersieht das die Grundlage.

Ein biologischer Organismus ist zu einem bestimmten Zweck mit den dafür notwendigen körperlichen Grundlagen für die dafür notwendige Zeit gebaut und ausgestattet. Das Ziel von Organismen ist grundsätzlich ganz profan Fortpflanzung. Und die Fortpflanzung war und ist immer abhängig von den umgebenden Umständen.

Der menschliche Organismus ist für ungefähr 45 Lebensjahre konstruiert. Alles, was darüber hinaus geht, sind Bonusjahre - Jahre, die wir zusätzlich haben, obgleich der biologische, evolutionäre Auftrag erfüllt ist - die Fortpflanzung. Ohne die hormonellen, nutritiven, medizin-technischen Dinge sind Schwangerschaften nach dem 45. Lebensjahr die absolute Ausnahme.

Um die darüber hinausreichende Lebenszeit gut und erfüllt zu gestalten, brauchen wir eine andere Betrachtung.

Es ist schon richtig, dass diese Jahre Wechseljahre heißen: es wechselt sich das Leben von der Pflicht zur Kür! Der evolutionäre Auftrag ist erfüllt - jetzt kommt meine Zeit, die mit anderen Inhalten gefüllt ist.